敬老の日の三連休
いつもお世話になっている方々への
贈り物のご用意はお済みですか？
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脳の健康に良いと言われている
朝晩用の香り２種類のブレンドの
「アロマスプレーをまた作って♪」と
母からリクエストがありました。
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先日、北欧で考案されたシステム
「Exerscent」の嗅覚トレーニングで
朝晩に香りを10秒づつ嗅ぐ方法を
ご紹介させていただきましたが
ピローミストのように香りを使うことでも
良い効果を感じられるようです♪
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精油4種類とパストリーゼがあれば 簡単にできるアロマスプレーの作り方
レシピにまとめてみました。
手作りの贈り物もご一緒にいかがですか？
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季節の変わり目、どうぞお大事に
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